60 jours pour être (vraiment) plus performant !
Promo d'anniversaire -50 %
FIN DANS
Découvre ma méthode testée
Es-tu régulièrement concerné par un ou plusieurs de ces points ?
- Avant une compétition importante tu doutes de toi
- Tu penses que tu ne vas pas y arriver
- Que les autres sont plus forts
- Tu as peur de craquer mentalement
- Tu imagines que tu vas échouer
- Tu as des croyances limitantes
- Tu sais que tu n'exploites pas ou plus tout ton potentiel
- Le jour de la compétition, tu as de mauvaises sensations
- Tu te poses un million de questions
Bref, tu manques de confiance en toi !
Et surtout tu n'es pas récompensé à la hauteur de tes efforts !
Alors qu'as-tu fait ?
- Tu t'es mis davantage la pression à la compétition suivante ?
- Tu t'es entrainé davantage pour t'améliorer techniquement ?
- Tu as décidé de plus écouter ton coach, ton entourage ?
- Ou alors de moins les écouter ?
- Tu as voulu arrêter ton sport ?
- Tu as voulu faire plus de préparation physique ?
- Rien du tout ?
Et si tu n'avais simplement pas les bons outils ?
Tous les sportifs veulent être le plus performant possible. Tous s'entrainent physiquement, techniquement, tactiquement... combien s'entrainent mentalement ?
As-tu déjà fait de la préparation mentale ?
85 % des sportifs qui font de la Préparation Mentale voient une amélioration significative de leur performance (Étude menée par Weinberg et Williams)
Le manque de confiance en soi est l'élément qui revient le plus souvent chez les sportifs que j'accompagne en préparation mentale. C'est ce manque de confiance qui empêche d'atteindre ces objectifs !
Et si je te disais que tu pourrais être (vraiment) plus performant ?
J'ai la solution à ton problème !
Je suis Raphaël Homat
Vu ou entendu notamment sur :
Préparateur mental diplômé depuis 2012, j'accompagne des individus ambitieux afin d'améliorer leurs performances sportives. Pour ce faire, j'utilise une méthode que j'ai mise en place en m'appuyant sur mes formations universitaires, mes lectures, coachings...
Même de très grands sportifs peuvent parfois avoir besoin de travailler leur confiance.
Comme tu viens de le voir et de l'entendre dans cet extrait, Dennis, voulait travailler sa confiance en lui. Nous avons collaboré et finalement il a été le seul joueur de Ligue 1 à jouer tous les matchs en intégralité (et élu meilleur joueur de son club) !
Tout le mérite lui revient. Il a très tôt pris conscience de l'importance de travailler spécifiquement le mental !
Aujourd'hui je peux t'offrir mon expérience et t'apporter mon aide
Mais avant tout, réponds à cette question :
Souhaites-tu améliorer tes résultats sportifs en boostant ta confiance et
es-tu prêt à t'en donner les moyens ?
Si ta réponse est OUI, alors je te propose que nous fassions équipe ensemble !
- Je m'engage à te transmettre mon expérience et mes connaissances.
- Les meilleurs outils que j'ai déjà utilisés et qui donnent des résultats.
- Tu pourras exprimer ton potentiel de manière plus efficace.
- Tu seras davantage confiant !
- Ton approche de la compétition sera plus efficace.
- Tu aborderas tes prochaines compétitions déterminé et plus serein.
- Tu seras plus entreprenant en compétition.
Que vas-tu trouver dans ton espace formation ?
Tu vas accéder à plus de 6h de vidéos et audios, répartis en une vingtaine de sessions.
Tu pourras télécharger, utiliser les grilles que j'utilise lors de mes coachings.
Tu veux une idée plus précise de la formation ?
C'est parti !
Module 1 : C'est quoi le problème ?
Tu verras :
- Les 4 étapes du cercle vicieux du manque de confiance.
- Le film catastrophe et la force des pensées !
- Tu l'avais dit !
- Ce qu'il faut retenir.
- Tu pourras aussi télécharger le guide de formation
Module 2 : Sur quoi focaliser mon attention ?
Tu verras notamment :
- Comment changer tes pratiques narratives.
- Le COSUMO l'outil que j'ai mis en place et utilise avec des sportifs pros et amateurs et qui les aident beaucoup.
- L'expérimentation de la réussite
- L'intérêt du carnet de confiance
- Ce qu'il faut retenir
Module 3 : La visualisation
Voici le plus gros module de la formation avec 1h50 de vidéos et audios
Tu découvriras :
- Les intérêts de la visualisation
- Pourquoi utilise-t-on différentes techniques de visualisation ?
- Des exercices efficaces filmés, que tu pourras reproduire
- Un accompagnement audio, téléchargeable pour chaque technique présentée
- Pourquoi j'adore et recommande ces exercices.
Module 4 : Que dit ton corps ?
Tu découvriras notamment :
- La puissance du langage corporel : comment ton corps peut changer tes pensées.
- Elle avait peur de la petite souris (ça va beaucoup mieux !)
- Ce que tes experts t'apprennent : comment t'en inspirer pour PERFORMER !
- Et si nous faisions autrement, avec le "faire comme si" ?
Les avantages de ce programme !
Forme-toi quand tu veux
Une fois dans ton espace membres, tu auras accès à des vidéos, fichiers audios, excel... qui reprennent les éléments les plus efficaces du développement de la confiance en soi !
Un travail d'équipe
Je ne fais pas que te présenter des outils ! Nous les réalisons ensemble, je t'accompagne de manière très concrète dans la mise en pratique de ces outils.
Je te fais gagner du temps et de l'énergie dans l'atteinte de tes objectifs.
Satisfait ou remboursé
Tu n'es pas satisfait de ta formation ?
Pas de problème, tu as 60 jours pour demander un remboursement.
Un accès illimité aux futures versions
Tant que ce programme existera,tu pourras accéder à ton espace personnel et aux ajouts effectués dans cette formation, sans supplément. C'est donc le bon moment pour la prendre !
Accédez à des bonus
Je t'offre par exemple, en plus de cette formation, uneconférence de plus d'une heure où j'interviens sur l'intérêt de la préparation mentale et préparation physique à la suite d'une blessure. Cette conférence se déroulait avec un joueur de Ligue 1 passé par le PSG.
Tu as accès également à une séance de développement de la confiance offerte par une de mes partenaires, hypno praticienne reconnue !
Tu veux des preuves ? Nous avons travaillé ensemble, ils t'en parlent
Raphaël et la prépa mentale m’ont beaucoup apporté et ont sans aucun doute largement contribué aux deux titres de championne de France que j’ai gagné lors de notre 2ème année de travail.
Alors un conseil, surtout n’hésitez pas, lancez-vous !
Camille LE JOLY Heptathlète
J’ai pu remarquer les progrès dans mes séances d’entrainements et en compétitions tout au long de l’année; ce qui m’a permis au fur et à mesure d’avoir des performances plus abouties. Je remercie Raphaël pour l’aide qu’il m’a apportée.
Dennis APPIAH Footballeur, élu meilleur joueur du SM Caen
J’ai parfois tendance à me sous-estimer, à ne pas assez croire en moi. Mais là aussi je progresse !
Perle MAUNOURY Athlète, meilleure perf nationale 2016 sur 10kms.
J’ai pu travailler avec Raphaël et améliorer mes performances. Dès mon premier test d’effort sur ergomètre, comptant pour les sélections nationales, j’ai battu mon record personnel de plus de sept secondes.
Marion COLARD Rameuse, Equipe de France
Ils ont acheté la formation, ils témoignent :
Booste tes performances ! |
Code promo : Promo5ans
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Quand vais-je recevoir ma formation ?Dès règlement, tu as accès à ton espace personnel de formation. Le module 1 est immédiatement accessible. Les autres modules sont accessibles au fur et à mesure.
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Comment s'effectue le règlement ?
Tu as le choix ! Cela peut se faire par Paypal, CB (sécurisée par Stripe) ou même par chèque. C’est toi qui décide.
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Je ne suis pas sportif professionnel, cette formation m'est-elle adaptée ?
Cette formation s’adresse à des sportives et sportifs qui ont identifié une difficulté à performer en compétition. Peu importe le niveau, elle s’adresse à des personnes en recherche réelle d’amélioration. En suivant cette formation tu en sauras plus que 95% de la population sur le développement de la confiance en soi et tu auras appliqué de nombreux outils. Cela te donne un bel avantage !
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Ta formation semble bien, mais j'aimerais en savoir plus sur toi, est-ce possible ?
Bien entendu.
J’ai passé mon DU Préparation mentale et psychologie du sportif à l’université de Lille et mon DEA Sport et Performance à l’UFRSTAPS de Lyon. J’enseigne en école d’ingénieurs depuis 2009. J’accompagne de nombreux sportifs depuis 2012, Dennis Appiah, Neal Maupay, Fodé Koïta… je suis l’auteur du site www.raphaelhomat.com, où il est facile de me joindre ! J’ai collaboré avec Philippe Rodier sur l’ouvrage l’Entraineur Idéal.
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Cette formation s'adresse-t-elle à des entraineurs ? Des parents de sportifs ?
La formation s’adresse aux sportives et sportifs. Toutefois, les parents de jeunes sportifs, les entraineurs pourront y trouver des exercices qu’ils présenteront, s’ils le souhaitent à leurs enfants ou sportifs.
