Améliorez vos performances sportives

En Boostant votre confiance comme un PRO !

Découvrez ma méthode testée

Vous êtes concerné par un ou plusieurs de ces points ?

  • Avant une compétition importante vous doutez de vous
  • Vous pensez que vous n'allez pas y arriver
  • Que les autres sont plus forts
  • Vous avez peur de craquer mentalement
  • Vous imaginez que vous allez échouer
  • Vous avez des croyances limitantes
  • Vous savez que vous n'exploitez pas ou plus tout votre potentiel
  • Le jour de la compétition, vous avez de mauvaises sensations
  • Vous vous posez un million de questions

Bref, vous manquez de confiance en vous !

Et surtout vous n'êtes pas récompensé à la hauteur de vos efforts !

 


Alors qu'avez vous fait ?

  • Vous vous êtes mis davantage la pression à la compétition suivante ?
  • Vous vous êtes entrainé davantage pour vous améliorer techniquement ?
  • Vous avez décidé de plus écouter votre coach, votre entourage ?
  • Ou alors de moins les écouter ?
  • Vous avez voulu arrêter votre sport ?
  • Vous avez voulu faire plus de préparation physique ?
  • Rien du tout ?

Et si vous n'aviez simplement pas les bons outils ?


Tous les sportifs veulent être le plus performant possible. Tous s'entrainent physiquement, techniquement, tactiquement... combien s'entrainent mentalement ?

Avez-vous déjà fait de la préparation mentale ?

 


Le manque de confiance en soi est l'élément qui revient le plus souvent chez les sportifs que j'accompagne en préparation mentale. C'est ce manque de confiance qui  empêche d'atteindre ces objectifs !

 

Et si je vous disais que vous pourriez être (vraiment) plus performant ?

J'ai  la solution à votre problème !

Je suis Raphaël Homat

Vu  ou entendu notamment sur :

Préparateur mental diplômé depuis 2012, j'accompagne des individus ambitieux afin d'améliorer leurs performances sportives. Pour ce faire, j'utilise une méthode que j'ai mise en place en m'appuyant sur mes formations universitaires, mes lectures, coachings...

Même de très grands sportifs peuvent parfois avoir besoin de travailler leur confiance.

Comme vous venez de le voir et de l'entendre dans cet extrait, Dennis, voulait travailler sa confiance en lui. Nous avons collaboré et finalement il a été le seul joueur de Ligue 1 à jouer tous les matchs en intégralité (et élu meilleur joueur de son club) !

Tout le mérite lui revient. Il a très tôt pris conscience de l'importance de travailler spécifiquement le mental !

Aujourd'hui je peux vous offrir mon expérience et vous apporter mon aide

Mais avant tout, répondez à cette question :

Souhaitez-vous améliorer vos résultats sportifs en boostant votre confiance et

êtes vous prêts à vous en donner les moyens ?

Si votre réponse est  OUI, alors je vous propose que nous fassions équipe ensemble !

  • Je m'engage à vous transmettre mon expérience et mes connaissances.
  • Les meilleurs outils que j'ai déjà utilisés et qui donnent des résultats.
  • Vous pourrez exprimer votre potentiel de manière plus efficace.
  • Vous serez davantage confiant !
  • Votre approche de la compétition sera plus efficace.
  • Vous aborderez vos prochaines compétitions déterminé et plus serein.
  • Vous serez plus entreprenant en compétition.

Qu'allez-vous trouver dans votre espace formation ?

Vous allez accéder à plus de 4h30 de vidéos et audios, répartis en une vingtaine de sessions.

Plus d'1h30 de bonus.

Vous pourrez télécharger, utiliser les grilles que j'utilise lors de mes coachings.

Vous voulez une idée plus précise de la formation ?

C'est parti !

 

 

Module 1 : C'est quoi le problème ?

Vous verrez :

  • Les 4 étapes du cercle vicieux du manque de confiance.
  • Le film catastrophe.
  • Vous l'aviez dit !
  • Ce qu'il faut retenir.
  • Vous pourrez aussi télécharger le guide de formation

Module 2 : Sur quoi focaliser mon attention ?

Vous verrez notamment :

  • Comment changer vos pratiques narratives.
  • Le COSUMO que j'utilise avec des professionnels et des amateurs
  • L'expérimentation de la réussite
  • L'intérêt du carnet de confiance
  • Ce qu'il faut retenir

Module 3 : La visualisation

Voici le plus gros module de la formation avec 1h50 de vidéos et audios

Vous découvrirez  :

  • Les intérêts de la visualisation
  • Pourquoi utilise-t-on différentes techniques de visualisation ?
  • Des exercices efficaces
  • Un accompagnement audio, téléchargeable pour chaque technique présentée
  • Pourquoi j'adore et recommande ces exercices.

Module 4 : Que dit votre corps ?

Vous découvrirez notamment :

  • La puissance du langage corporel
  • Elle avait peur de la petite souris (ça va beaucoup mieux !)
  • Ce que vos experts vous apprennent
  • Et si nous faisions autrement, avec le "faire comme si" ?

Les avantages de ce programme !

Nous avons travaillé ensemble, ils vous en parlent :

Camille LE JOLY

Raphaël et la prépa mentale m’ont beaucoup apporté et ont sans aucun doute largement contribué aux deux titres de championne de France que j’ai gagné lors de notre 2ème année de travail.

Alors un conseil, surtout n’hésitez pas, lancez-vous !

Camille LE JOLY Heptathlète
Dennis APPIAH

J’ai pu remarquer les progrès dans mes séances d’entrainements et en compétitions tout au long de l’année; ce qui m’a permis au fur et à mesure d’avoir des performances plus abouties. Je remercie Raphaël pour l’aide qu’il m’a apportée.

Dennis APPIAH Footballeur, élu meilleur joueur du SM Caen
Perle MAUNOURY

J’ai parfois tendance à me sous-estimer, à ne pas assez croire en moi. Mais là aussi je progresse !

Perle MAUNOURY Athlète, meilleure perf nationale 2016 sur 10kms.
Marion COLARD

J’ai pu travailler avec Raphaël et améliorer mes performances. Dès mon premier test d’effort sur ergomètre, comptant pour les sélections nationales, j’ai battu mon record personnel de plus de sept secondes.

Marion COLARD Rameuse, Equipe de France

Présentation de la formation en vidéo

Boostez votre confiance comme un PRO !

Jusqu'où pouvez-vous allez ?

L'ensemble de la formation "Booster", plus les bonus et l'assistance mail : 177€

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  • L'intégralité de la formation Boostez votre confiance comme un PRO
  • Les Bonus
  • Mails illimités pendant un mois
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3 fois sans frais

Je ne veux que le module 2 sur la focalisation de l'attention !

C'est Parti !

Je ne veux que le module 3 sur l'imagerie mentale !

(et profiter d'une réduction automatique pour les 10 premiers en passant par le lien ci-dessous)

C'est parti !
  • q-iconQuand vais-je recevoir ma formation ?

    Dès règlement, vous avez accès à votre espace personnel de formation. Le module 1 est immédiatement accessible. Les autres modules sont accessibles au fur et à mesure.

  • q-iconComment s'effectue le règlement ?

    Le règlement sécurisé se fait par Paypal. Cette plateforme est mondialement connue et a fait ses preuves au niveau de sa fiabilité. Si vous préférez procéder par chèque ou virement, contactez-moi.

  • q-iconJe ne suis pas sportif professionnel, cette formation m'est-elle adaptée ?

    Cette formation s’adresse à des sportives et sportifs qui ont identifié une difficulté  à performer en compétition. Peu importe le niveau, elle s’adresse à des personnes en recherche réelle d’amélioration. En suivant cette formation vous en saurez plus que 95% de la population sur le développement de la confiance en soi.

  • q-iconTa formation semble bien, mais j'aimerais en savoir plus sur toi, est-ce possible ?

    Bien entendu.

    J’ai passé mon DU Préparation mentale et psychologie du sportif à l’université de Lille et mon DEA Sport et Performance à l’UFRSTAPS de Lyon. J’enseigne en école d’ingénieurs depuis 2009. J’accompagne de nombreux sportifs depuis 2012, Dennis Appiah, Neal Maupay, Fodé Koïta… je suis l’auteur du site www.raphaelhomat.com, où il est facile de me joindre ! J’ai collaboré avec Philippe Rodier sur l’ouvrage l’Entraineur Idéal.

     

  • q-iconCette formation s'adresse-t-elle à des entraineurs ? Des parents de sportifs ?

    La formation s’adresse aux sportives et sportifs. Toutefois, les parents de jeunes sportifs, les entraineurs pourront y trouver des exercices qu’ils présenteront, s’ils le souhaitent à leurs enfants ou sportifs.