Dans cette 1ère vidéo !
Je te parle du stress
J'espère que tu sera convaincu que le stress n'est pas un ennemi à abattre ! Par contre, nous devons apprendre à le gérer ! Le stress chronique est préjudiciable pour notre santé physique, mentale et sociale ! Demain, nous verrons l'importance du mode mental ! Hâte de partager ces informations avec toi !
D'ici là si tu souhaites aller plus loin concernant le stress, je te propose cet épisode de 17 min du Smoothie sur le stress.